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Envejecer visible: porque mostrarnos como somos también es liderazgo femenino

Por Redacción Más Mujer Online 02 septiembre 2026 3 min de lectura
Mujer madura mostrando con naturalidad sus canas y su imagen como expresión de liderazgo femenino

Envejecer no debería ser algo que las mujeres tuvieran que esconder. Mostrar nuestras canas, nuestras arrugas y nuestra edad también puede ser una forma de liderazgo femenino y de construir una imagen que nos represente.

Hay una pregunta que me hacen mucho en las sesiones, casi siempre en voz baja, como si diera un poco de vergüenza: «¿Cómo disimulo las canas / las arrugas / los años?». Y cada vez me interesa menos responder desde el disimulo, y más desde otra pregunta: ¿por qué damos por hecho que envejecer es algo que hay que esconder?

Lo que veo en la consulta

Trabajo con mujeres en distintas etapas de la vida, y hay un patrón que se repite: cuanto más se acerca una clienta a la menopausia o a la vejez visible, más me pide «que no se note». Rara vez me piden eso mismo para otras cosas que también cambian con los años, como su experiencia o su criterio. Solo con el cuerpo y el rostro se instala esa urgencia de corregir.

Y sin embargo, esconder no es lo mismo que cuidarse. Se puede cuidar la piel, el pelo, la forma de vestir, sin que el objetivo final sea «parecer más joven». El objetivo puede ser, simplemente, sentirse bien en la piel que se tiene ahora mismo.

Envejecer con imagen propia, no prestada

Cuando trabajo la imagen de una mujer en esta etapa, no le propongo «recuperar» un estilo de hace veinte años. Le propongo sacar a relucir el actual, uno nuevo pero no inventado, que hable de quién es hoy: con más aplomo, con menos necesidad de encajar, con una relación distinta con su propio cuerpo. Esa imagen no tiene por qué ser discreta ni pasar desapercibida. Puede ser tan protagonista como cualquier otra. Y viceversa. Solo tiene que cumplir una premisa: que sea una imagen que la represente de verdad.

Esto tiene un componente que va más allá de lo estético. Cada vez que una mujer se muestra tal como es, sin disculparse por sus canas o sus arrugas, está ampliando lo que socialmente se considera «aceptable» para las que vienen detrás. No hace falta un discurso: basta con la imagen.

Liderazgo también se ve

Se habla mucho de liderazgo femenino en términos de cargos, decisiones, espacios ganados. Pero el liderazgo también pasa por lo visual: por quién se atreve a ocupar espacio público sin esconder su edad, sin pedir perdón por ella. Cada mujer que lo hace normaliza un poco más ese camino para otra.

Envejecer visible no es un acto de rebeldía calculada. Es, simplemente, dejar de gastar energía en disimular lo que no necesita disimulo, y ponerla en construir una imagen que sí te represente, en la etapa en la que estés.

María Vera, @soymariavera.es Consultora de Imagen. Une asesoría y coaching para ayudar a mujeres a vestir desde sí mismas. Autora de Tu Imagen Diamante.

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