¿Nos escapamos? Salzburgo, ciudad de festivales
Ubicada en Austria, la ciudad nos enamora con sus colores vivos, arquitectura imperial y montañas alpinas. Tenemos por delante a una ciudad coqueta, saturada de colores e historia. Las fotografías del reportaje ilustran la gama de colores, pero nada como dejarse seducir y perdernos un par de días; sintiendo y escuchando sus alrededores. ¿Comenzamos la […]
Los viajes no siempre son físicos, algunos son profesionales
Los viajes no siempre son físicos, algunos son profesionales Todos los viajes aportan algo, tanto cuando son geográficos como cuando no lo son. En el fondo, lo importante es la experiencia. Por eso, no siempre requieren un desplazamiento físico, el recorrido también puede ser mental e incluso espiritual. Eso sí, todos comparten la magia […]
Ir de Pinturas o cómo mirar un cuadro.
El frio viento Mistral que entra desde el mediterráneo principalmente en otoño e invierno tiene identidad. ¿Acaso es posible que un viento la tenga? Las antiguas culturas reconocían identidades como partes existentes de nuestro planeta, quizás por eso el respeto natural del entorno. Pero de pronto, en estas profundidades de la naturaleza aparecen las Kardashian, […]
HIPERPATERNIDAD: padres helicópteros
Parece que las familias van evolucionando de tal forma que los hijos se están convirtiendo en el centro de las mismas. En ebullición y para dar sentido a este estilo, encontramos el concepto de hiperpaternidad. Eva Millet, periodista, en su libro que lleva el título de este concepto, nos describe este tipo de crianza como […]
TU ACTITUD es un ejercicio de LIBERTAD PERSONAL
La actitud es un regalo que vale la pena cultivar y puede convertirse en uno de nuestros mayores activos. Tiene el poder de modificar nuestra interpretación de la realidad, lo que cambia nuestra disposición ante la vida en general y ante el trabajo en particular. Influye, entre otras cosas, en la valoración que hacemos de […]
Haz que ocurra: hazlo tu misma
¿Sabes?, los diez empleos más demandados en 2010 aún no existían en 2004 y esta proporción ha ido creciendo en los últimos años. Así que, si quieres liderar tu propia vida profesional, estás en el momento adecuado, ya que existen muchos huecos de mercado sin cubrir. Si a esto añadimos que mayo es mes de […]
Proteínas vegetales
En las últimas décadas hemos aumentado el consumo de proteínas animales de una manera alarmante, que junto al incremento en azúcar, alimentos refinados, refrescos, alcohol, el sedentarismo y el estrés están multiplicando las probabilidades de padecer algunas enfermedades como cáncer, diabetes, obesidad (con una de las tasas más altas del mundo), enfermedades cardiovasculares, ácido úrico, […]
Ir de Pinturas o cómo mirar un cuadro
¿Cómo saber si es un buen día cuando recién se despierta? Escuchando las noticias, difícil, quizás revisando el propio estado de ánimo, no necesariamente, ¡ah!, escuchando música, escuchando buena música, que si el ánimo no coopera a esas tempranas hora, la música sí. A mí, que vivo en Tabaiba, personalmente, también me llena el ver […]
El muñeco bobo
Actuamos como modelos para nuestros hijos. Muchas veces no somos conscientes de la fuerza que tiene el cómo nos comportamos en su presencia. Las relaciones sociales marcan nuestra forma de ser y nuestra forma de resolver las eventualidades con las que nos tropezamos a diario. Ya en 1961 Bandura nos demostraba con su teoría del […]
Cuidado y bienestar con terapia integral
En esta época del año, aumenta, considerablemente, el número de pacientes que acuden a mi consulta demandando tratamiento para reducir su peso. Mi propuesta de tratamiento va más allá de un simple cambio estético. Mi modelo de terapia es la Terapia INTEGRATIVA, en la que combino distintos tipos de terapias, según las características de cada […]