Verduras de hoja verde, clave para nuestro bienestar intestinal
Verduras de hoja verde, clave para nuestro bienestar intestinal Son múltiples los beneficios que aportan vegetales como las espinacas, la rúcula o el apio en nuestro organismo, de hecho, un estudio publicado en la revista científica “Nature Chemical” llevado a cabo por investigadores de Melbourne y Reino Unido sugiere que pueden ayudarnos a proteger nuestro intestino […]
Deporte femenino en redes sociales
Deporte femenino en redes sociales Te animo a que abras un periódico y acudas a la sección de deportes. Busca alguna relacionada con el deporte femenino. ¿La encuentras? Ahora enciende la radio o la televisión. ¿Hay algún programa radiofónico que no se dedique exclusivamente al fútbol masculino? Y en televisión, ¿cuántos minutos dedican a […]
Lú Amar: “La danza árabe mueve paradigmas”
Lú Amar: “La danza árabe mueve paradigmas” Luisa Fernanda Mejía Duque es bióloga de la Universidad de Antioquia. En este grado ha profundizado en Agroecología y trabajo con comunidades. Se especializó en pedagogía. Se prepara como licenciada en enseñanza básica de danza en la misma institución. Esta última formación la ha aparcado, […]
Bajar de peso, ¿importa más la dieta o el ejercicio?
Bajar de peso, ¿importa más la dieta o el ejercicio? Muchas mujeres que quieren bajar de peso se introducen en una vida basada en dietas y rutinas de ejercicios para conseguir su peso ideal. Existen muchos factores que pueden ayudar a conseguir nuestro peso ideal, pero esos no son los únicos, debido que las […]
Motivos para viajar una vez al año
Motivos para viajar una vez al año Viajar es la mejor forma de entretenernos y crecer, si estás dudando si hacerlo o no este año, te damos estas diez razones para que te aventures y tomes la costumbre Sin duda, viajar es una manera de liberarnos, de sentirnos diferentes, únicas; nos conecta […]
Cómo prepararte para una entrevista de trabajo
Cómo prepararte para una entrevista de trabajo Para prepararte para una entrevista de trabajo debes tener los conocimientos necesarios para abordarla como una profesional. Domina esa reunión con estos consejos que tenemos hoy para ti. Una entrevista de trabajo es una oportunidad espectacular para conseguir realizar tus metas profesionales y personales. Ya sea […]
Protege a tus hijos de los peligros de internet
Protege a tus hijos de los peligros de internet Puedes controlar cuáles son sus amistades en las redes sociales y si compruebas que alguno de ellos no es amigo suyo no dudes en preguntarle dónde o cómo se conocieron. El catfishing es el vocablo inglés utilizado para definir a los depredadores de Internet que crean perfiles e identidades […]
Mariana Gaviria: “Si no lo puedes pronunciar, tu cuerpo no lo puede digerir”
Mariana Gaviria: “Si no lo puedes pronunciar, tu cuerpo no lo puede digerir” Mariana Gaviria Jiménez se formó como cocinera y pastelera profesional en el Instituto Argentino de Gastronomía. Se tituló como Coach de Salud y Nutrición Holística en el IIN (Institute for Integrative Nutrition) de Nueva York. Aparte de […]
Tres kilos en siete días, ¿verdad o mentira de las dietas detox?
Tres kilos en siete días, ¿verdad o mentira de las dietas detox? Las dietas detox fundamentan sus pilares básicos en torno a la eliminación efectiva de toxinas, la prevención del envejecimiento celular y la pérdida de peso gracias a la incorporación masiva de frutas y verduras a los menús, y a la eliminación de hidratos de […]
Cómo saber si tenemos un empacho y qué hacer para remediarlo
Cómo saber si tenemos un empacho y qué hacer para remediarlo Los empachos pueden ser causados por haber bebido demasiado alcohol, comer alimentos picantes o que sean ricos en grasas, comer demasiado o beber excesivamente rápido. Muchas son las situaciones en las que se nos puede ir un poco la mano y […]