Las visitas al psicólogo tras la Navidad han aumentado más de un 35% en los últimos 4 años
Las visitas al psicólogo tras la Navidad han aumentado más de un 35% en los últimos 4 años Pasar más tiempo de lo habitual con la familia o la reincorporación al trabajo puede suponer un esfuerzo de readaptación para algunas personas. Tal y como se desprende de un estudio de Sanitas sobre las consultas […]
Me despido de ti, ANSIEDAD
Querida ansiedad: He decidido escribirte esta carta porque tengo algo importante y urgente que contarte. He pensado mucho en ello y ya estoy decidida. A pesar de llevar tantos años de relación, ha llegado el momento de despedirme. Creí estar enamorada de ti, por todo lo que me hacías sentir cada vez que anticipaba negativamente […]
Estrés: cómo influye en nuestro peso
Sabemos que el estrés actúa sobre nuestro cuerpo de maneras muy diferentes: por ejemplo, disminuyendo el apetito sexual y alterando nuestro sistema inmunológico y funciones necesarias como el sueño. Pero, ¿cómo influye el estrés en nuestro peso? Aquí os dejamos algunos motivos científicos por los que debemos mantener a raya al estrés y así lograr […]