Mujeres al límite: la salud mental que Canarias tiene que mirar
Ansiedad, depresión, sobrecarga, cuidados, violencia, precariedad, maternidad, menopausia… La salud mental de las mujeres canarias no puede entenderse únicamente desde una consulta médica. Detrás de muchos diagnósticos hay vidas marcadas por la obligación de sostenerlo todo. Durante el último año, la salud mental ha ganado presencia en el debate público de Canarias. Y los datos […]
Las visitas al psicólogo tras la Navidad han aumentado más de un 35% en los últimos 4 años
Las visitas al psicólogo tras la Navidad han aumentado más de un 35% en los últimos 4 años Pasar más tiempo de lo habitual con la familia o la reincorporación al trabajo puede suponer un esfuerzo de readaptación para algunas personas. Tal y como se desprende de un estudio de Sanitas sobre las consultas […]
Me despido de ti, ANSIEDAD
Querida ansiedad: He decidido escribirte esta carta porque tengo algo importante y urgente que contarte. He pensado mucho en ello y ya estoy decidida. A pesar de llevar tantos años de relación, ha llegado el momento de despedirme. Creí estar enamorada de ti, por todo lo que me hacías sentir cada vez que anticipaba negativamente […]
Estrés: cómo influye en nuestro peso
Sabemos que el estrés actúa sobre nuestro cuerpo de maneras muy diferentes: por ejemplo, disminuyendo el apetito sexual y alterando nuestro sistema inmunológico y funciones necesarias como el sueño. Pero, ¿cómo influye el estrés en nuestro peso? Aquí os dejamos algunos motivos científicos por los que debemos mantener a raya al estrés y así lograr […]