La vuelta a la rutina en septiembre: claves para afrontar el cambio sin estrés
Septiembre recupera los horarios, el trabajo y las obligaciones cotidianas. Los especialistas recomiendan afrontar esta transición de forma progresiva y evitar que el regreso a la actividad se convierta en una fuente añadida de estrés. Septiembre marca para muchas personas el verdadero comienzo del curso. Después de semanas con horarios más flexibles, vacaciones o menor […]