Menopausia: el motivo por el que no duermes y cómo solucionarlo
Menopausia: ¿Vejez o solo otra etapa?
Dormir cerca del móvil puede provocar insomnio
Son muchas las personas que tienen la costumbre de dormir con el móvil al lado de la cama. Esto realmente es un mal hábito. Han sido varios estudios efectuados a lo largo de estos últimos años los que han revelado una relación entre los desarreglos del sueño y la presencia de un teléfono móvil. El […]
¿Qué nos pasa en primavera?
En estos meses primaverales sufrimos problemas para dormir, pero… ¿realmente padecemos insomnio o la llamada “astenia primaveral”?,¿Es la inestabilidad que acompaña al equinoccio de marzo la responsable de las molestias que aumentan en los meses que preceden al verano?. La ciencia tiene dificultades para pronunciarse sobre las causas de las llamadas enfermedades primaverales y evita […]