La revista de las mujeres que inspiran

Tres kilos en siete días, ¿verdad o mentira de las dietas detox?

Tres kilos en siete días, ¿verdad o mentira de las dietas detox?     Las dietas detox fundamentan sus pilares básicos en torno a la eliminación efectiva de toxinas, la prevención del envejecimiento celular y la pérdida de peso gracias a la incorporación masiva de frutas y verduras a los menús, y a la eliminación de hidratos de […]

Cómo saber si tenemos un empacho y qué hacer para remediarlo

Cómo saber si tenemos un empacho y qué hacer para remediarlo   Los empachos pueden ser causados por haber bebido demasiado alcohol, comer alimentos picantes o que sean ricos en grasas, comer demasiado o beber excesivamente rápido.     Muchas son las situaciones en las que se nos puede ir un poco la mano y […]

El Cabildo organiza un curso sobre comunicación y género para periodistas

El Cabildo organiza un curso sobre comunicación y género para periodistas   La actividad, que ya cuenta con más de un centenar de inscritos, se impartirá durante los meses de octubre y noviembre   El Cabildo, a través del Área de Igualdad, ha organizado un curso sobre ‘Comunicación y género’ que se desarrollará durante los […]

Cuenta atrás para el Concurso de Jóvenes Diseñadores

Cuenta atrás para el Concurso de Jóvenes Diseñadores   El vicepresidente socioeconómico, Efraín Medina, anunció las novedades de este año: carácter internacional, la selección de seis finalistas y la creación de un premio especial a la colección más comercial.   El vicepresidente socioeconómico del Cabildo, Efraín Medina, presentó ayer, en rueda de prensa, la décima […]

Cinco cambios que las embarazadas experimentan en su zona íntima

Cinco cambios que las embarazadas experimentan en su zona íntima   Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer puede experimentar numerosos cambios: varices, hinchazón, acné o, incluso, tener un pelo brillante y sedoso. Sin embargo, y aunque no suela hablarse de ello, la vagina también sufre diversas variaciones.   Como explica la doctora Isabel […]

Cinco errores que debes evitar si trabaja desde casa

Cinco errores que debes evitar si trabaja desde casa     Si trabajas desde tu casa, deberías leer los cinco errores que debes evitar.  Si tienes hijos pequeños, presta el doble de atención.   1.-  No preparar un rincón para concentrarse y no ser interrumpidas. Que estés en tu casa hace que todos te consulten las […]

¿Qué alimentos otoñales pueden ayudar al retorno venoso?

¿Qué alimentos otoñales pueden ayudar al retorno venoso?   Disfrutar de los alimentos y paisajes rojizos que nos deja el otoño puede ser un placer si sabemos cómo hacerlo.     Los principales alimentos otoñales que pueden aportarnos aporte calórico y energético encontramos los siguientes:   Setas y champiñones: refuerzan el sistema inmunitario y con sus vitaminas […]

Descubre qué frutas te ayudarán a combatir las varices

Descubre qué frutas te ayudarán a combatir las varices   La alimentación juega un papel muy importante tanto en la prevención de los trastornos de la circulación de la sangre, como en el alivio de los síntomas cuando son dolorosos.   Elijas la vía que elijas para mejorar los síntomas, la alimentación siempre va a […]

“Carolina Jiménez”, una aventura audiovisual que inspirará a todos los públicos

“Carolina Jiménez”, una aventura audiovisual que inspirará a todos los públicos   “Sigue nadando, sigue nadando, sigue nadando, nadando, nadando”, la mayoría de los lectores habrán leído esta frase cantando, como lo hizo Dori en aquella inolvidable “Buscando a Nemo”.     He decidido comenzar esta entrevista con esa frase porque, en primer lugar, es […]

Susana Ochoa: “Consumimos químicos, hormonas, antibióticos y pesticidas”

Susana Ochoa: “Consumimos químicos, hormonas, antibióticos y pesticidas”     Susana Ochoa Valencia se graduó en Publicidad en la Colegiatura Colombiana de Diseño y se especializó en Publicidad, Mercadeo y Relaciones Públicas en Bournemouth, Inglaterra.     Hoy se desempeña como Health Coach, un máster que estudió en el Institute for Integrative Nutrition School de […]