Estornudos, picor de ojos. ¿Sabes diferenciar los síntomas?
Sara Daroca: “Educando con sentido común y mucho humor”
Fibromialgia. Dolor físico crónico y dolor psicológico
3 CLAVES PARA LA “PAZ MENTAL”
Este mes se celebra el Día Internacional de la Paz y hablando de paz, se me ocurre un tipo de paz también de real importancia, ¿eres capaz de disfrutar de paz mental? Y es que con frecuencia vivimos en una guerra donde nuestro principal enemigo está instalado entre oreja y oreja. Nuestra mente. ¿Desde qué […]
¿Sabes la importancia de cuidar tu intestino?
Intestino: la llave a la salud La mayoría de nosotros sabemos que el intestino es un órgano VIVO formado por una compleja red de capilares (vasos sanguíneos y linfáticos), mucosa intestinal y gran cantidad de bacterias. Distribuidos en dos partes bien diferenciadas: El intestino delgado que mide unos 5-6 metros de largo y 3 centímetros […]
La lactancia materna y sus múltiples beneficios
La lactancia materna y sus múltiples beneficios Conscientes de la importancia de esta experiencia, hemos considerado interesante ofrecerte una serie de consejos prácticos de Charo Lorenzo, matrona del Hospital La Paz y del centro de maternidad Baby Be. La lactancia materna tiene múltiples beneficios: una composición exclusiva, favorece la recuperación de la mamá tras el […]
El Yoga es la actividad preferida por los adultos
El Yoga es la actividad preferida por el 40% de los adultos para reducir el estrés Un estudio realizado por Soluna, especialistas en el cuidado del cuerpo y mente, ha revelado que el 40% de los adultos prefieren el Yoga como actividad para reducir sus niveles de estrés. Entre otras alternativas también destacan la […]
SE ACERCA EL VERANO, y el sueño de un cuerpo sin vello es posible
Depilación con láser SOPRANO “Adiós a ese indeseado” Una de las inquietudes básicas de las mujeres -y también de muchos hombres- para el logro de su bienestar estético es liberarse de la esclavitud de tener que depilarse con regularidad y ver su cuerpo definitivamente libre del vello no deseado. Por fortuna, en los últimos años […]
Tres claves para sobrevivir a los kilos extra este verano
Tres claves para sobrevivir a los kilos extra este verano Porque es mejor prevenir, vamos a contarles algunos consejos para salvarnos de los excesos estivales. El verano está lleno de placeres, muchos de ellos para el paladar, y la mayoría cargados de contraindicaciones para la forma física. Aperitivos que se convierten en almuerzos, […]
Lino, sus propiedades y beneficios
Lino, sus propiedades y beneficios ¿Sabías que el lino tiene muchos micronutrientes beneficiosos para nuestro organismo? Por eso se le confiere un amplio abanico de beneficios y propiedades para curar o prevenir dolencias y males. El lino es una semilla que se caracteriza por ser uno de los pocos alimentos vegetales ricos en ácido graso Omega-3. El […]