La revista de las mujeres que inspiran

¿Qué es la anoxia?

¿Qué es la anoxia? En este artículo se analizan las causas y los síntomas más comunes de la anoxia.   La anoxia ocurre cuando el cuerpo o el cerebro de una persona deja de recibir oxígeno. Es una forma extrema de hipoxia. La pérdida de oxígeno en el cuerpo o el cerebro puede ser extremadamente perjudicial e incluso poner en peligro […]

El yoga ayuda a los niños a reducir la ansiedad y el estrés

El yoga ayuda a los niños a reducir la ansiedad y el estrés   El yoga y la meditación reducen el estrés en los niños. Esto es lo que surge de un nuevo estudio.   Hacer yoga y meditación de atención plena en la escuela ayuda a los niños de tercer grado que sufren de ansiedad a mejorar su bienestar […]

¿Estornudas hacia dentro?

¿Estornudas hacia dentro? Estemos donde estemos, el estornudo no perdona. Hay ocasiones que nos da vergüenza estornudar, ¿y si nos miran? Una de las opciones suele ser estornudar hacia dentro, seguro que sabes de qué hablamos. ¿Sabes que esto no es bueno para tu salud?   En este post vamos a hacer un repaso por los estornudos.   Veamos, […]

Cirugía de aumento mamario por el Dr. Antonio García

SACAR PECHO “Muchas mujeres se sienten descontentas con el pecho que la naturaleza les ha dado” Si bien el ideal de belleza puede variar, por lo general, las mujeres desean un busto más lleno, mejor formado, de mayor tamaño y “en su sitio”. La motivación para someterse a una mamoplastia de aumento puede ser un […]

Qué son y cómo se hacen los abdominales hipopresivos

Qué son y cómo se hacen los abdominales hipopresivos   Los abdominales, o más bien, ejercicios hipopresivos consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversos métodos hipopresivos, buscan reforzar el periné solventando los problemas de incontinencia y reduciendo el perímetro de la cintura.   En los últimos años, la popularidad de […]

Estos son los beneficios de una dieta vegana

Estos son los beneficios de una dieta vegana   ¿Cómo llevar una dieta vegana que me brinde todos los nutrientes que necesito? Muy fácil, la ciencia ha demostrado que llevar una dieta vegana puede ser muy beneficioso para la salud. Además de llevar una alimentación más saludable, estás colaborando con el mundo animal. Son muchas […]

María Fernanda Escobar: “Se trata de actitud, constancia y valentía”

María Fernanda Escobar: “Se trata de actitud, constancia y valentía”     María Fernanda Escobar Corredor es Health Coach y lidera el movimiento Love HumanKind. Se graduó en Microbiología y Ciencias Biológicas en La Universidad de los Andes en Bogotá y se especializó en Biotecnología en la Universidad de Cambridge. Trabajó más de 10 años […]

Verduras de hoja verde, clave para nuestro bienestar intestinal

Verduras de hoja verde, clave para nuestro bienestar intestinal   Son múltiples los beneficios que aportan vegetales como las espinacas, la rúcula o el apio en nuestro organismo, de hecho, un estudio publicado en la revista científica “Nature Chemical”  llevado a cabo por investigadores de Melbourne y Reino Unido sugiere que pueden ayudarnos a proteger nuestro intestino […]

Bajar de peso, ¿importa más la dieta o el ejercicio?

Bajar de peso, ¿importa más la dieta o el ejercicio?     Muchas mujeres que quieren bajar de peso se introducen en una vida basada en dietas y rutinas de ejercicios para conseguir su peso ideal.   Existen muchos factores que pueden ayudar a conseguir nuestro peso ideal, pero esos no son los únicos, debido que las […]