Mujeres al límite: la salud mental que Canarias tiene que mirar
Ansiedad, depresión, sobrecarga, cuidados, violencia, precariedad, maternidad, menopausia… La salud mental de las mujeres canarias no puede entenderse únicamente desde una consulta médica. Detrás de muchos diagnósticos hay vidas marcadas por la obligación de sostenerlo todo. Durante el último año, la salud mental ha ganado presencia en el debate público de Canarias. Y los datos […]
¿Cuánto ruido llevas hoy en la cabeza?
Cuando el cansancio no está en el cuerpo, sino en todo lo que tu mente intenta sostener Hay días en los que llegamos a casa cansadas sin saber muy bien por qué. No hemos corrido una maratón. Quizá tampoco hemos tenido una jornada especialmente dura. Nos sentamos en el sofá, por fin, pero ocurre algo […]
Nayra Gómez: «La menopausia no nos rompe: lo que nos hace daño es llegar a ella sin información»
Enfermera integrativa especializada en salud hormonal femenina y divulgadora Durante demasiado tiempo, la salud hormonal de las mujeres ha permanecido en un segundo plano, rodeada de silencios, mitos y una preocupante falta de información. Frente a esa realidad, Nayra Gómez ha convertido la divulgación en una herramienta de transformación. Enfermera con más de dos décadas […]
Más Mujer e INSTIA firman un acuerdo de colaboración en materia de formación en el sector de la estética
La tecnología os sienta tan bien…
Gustar, seducir, conquistar ya no solo es tarea del pulimento, también la mujer de hoy mira bajo el capó en busca de más potencia Definitivamente tecnología y mujer no es una utopía, es estilo. Ya la moda viene dando grandes pasos en complementos que crean una gran sinergia entre moda, estilo y tecnología. Ya no […]
¿Trabajas más de 50 horas a la semana?
¿Trabajas más de 50 horas a la semana? ¿Cuántas horas a la semana le dedicas a tu trabajo? Una persona que trabaja más de 50 horas semanales es considerada como workaholic y es más fácil que presente algunas consecuencias de la adicción al trabajo en su salud. De acuerdo con una encuesta realizada por OCCMundial, […]
Acroyoga, tu cuerpo en equilibrio perfecto
Si eres de las que con un compañero o compañera te sientes más motivada para ejercitar tu cuerpo o probar nuevos estilos de vida, te presentamos el acroyoga, una combinación de yoga, acrobacias y masaje tailandés que puede cambiar tu vida. El éxito del acroyoga está en mantener juntos la estabilidad para realizar todas las […]
Mantén tus defensas en alto
Una buena alimentación y tendrás un sistema inmunológico, una flora intestinal estable y una piel fuerte para defenderte de esta ola de virus. Te damos varios consejos para prevenir esas enfermedades virales, que cuando llegan, alteran nuestra agenda diaria. Piel fuerte La piel funge como barrera, por su segregación de sustancias con propiedades antibióticas que […]
Los Sexetarianos y sus razones
El colectivo de sexetarianos afirma que su dieta les hace tener menos probabilidades de padecer enfermedades como el cáncer, del corazón, diabetes, obesidad o derrames cerebrales. Al estar más sanos comentan que tienen más energía disponible y les hace ser mejores amantes en la cama. Los sexetarianos son personas que se niegan rotundamente a mantener […]
Nuevas tendencias laborales y bienestar
Nuevas tendencias laborales y bienestar. El bienestar empieza en el interior y depende de diversos factores, personales y profesionales. Por eso, en la búsqueda constante de TENDENCIAS que puedan mejorar tu vida a cualquier nivel, Más Mujer Canarias ha pensado en incorporar un nuevo apartado que conecte con ese interior, más allá de aspectos estéticos. […]