Resistencia a la insulina
Resistencia a la insulina Cada vez que comemos, se produce un aumento de glucosa en sangre, alcanzando un pico máximo al que llamamos glucosa postpandrial. Este exceso de glucosa hace que la sangre se vuelva ácida, por lo que ese pico debe ser regulado por el organismo de manera inmediata, mediante una hormona producida […]
Motivos para viajar una vez al año
Motivos para viajar una vez al año Viajar es la mejor forma de entretenernos y crecer, si estás dudando si hacerlo o no este año, te damos estas diez razones para que te aventures y tomes la costumbre Sin duda, viajar es una manera de liberarnos, de sentirnos diferentes, únicas; nos conecta […]
Cómo prepararte para una entrevista de trabajo
Cómo prepararte para una entrevista de trabajo Para prepararte para una entrevista de trabajo debes tener los conocimientos necesarios para abordarla como una profesional. Domina esa reunión con estos consejos que tenemos hoy para ti. Una entrevista de trabajo es una oportunidad espectacular para conseguir realizar tus metas profesionales y personales. Ya sea […]
Tres kilos en siete días, ¿verdad o mentira de las dietas detox?
Tres kilos en siete días, ¿verdad o mentira de las dietas detox? Las dietas detox fundamentan sus pilares básicos en torno a la eliminación efectiva de toxinas, la prevención del envejecimiento celular y la pérdida de peso gracias a la incorporación masiva de frutas y verduras a los menús, y a la eliminación de hidratos de […]
Cinco cambios que las embarazadas experimentan en su zona íntima
Cinco cambios que las embarazadas experimentan en su zona íntima Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer puede experimentar numerosos cambios: varices, hinchazón, acné o, incluso, tener un pelo brillante y sedoso. Sin embargo, y aunque no suela hablarse de ello, la vagina también sufre diversas variaciones. Como explica la doctora Isabel […]
Cinco errores que debes evitar si trabaja desde casa
Cinco errores que debes evitar si trabaja desde casa Si trabajas desde tu casa, deberías leer los cinco errores que debes evitar. Si tienes hijos pequeños, presta el doble de atención. 1.- No preparar un rincón para concentrarse y no ser interrumpidas. Que estés en tu casa hace que todos te consulten las […]
¿Qué alimentos otoñales pueden ayudar al retorno venoso?
¿Qué alimentos otoñales pueden ayudar al retorno venoso? Disfrutar de los alimentos y paisajes rojizos que nos deja el otoño puede ser un placer si sabemos cómo hacerlo. Los principales alimentos otoñales que pueden aportarnos aporte calórico y energético encontramos los siguientes: Setas y champiñones: refuerzan el sistema inmunitario y con sus vitaminas […]
Descubre qué frutas te ayudarán a combatir las varices
Descubre qué frutas te ayudarán a combatir las varices La alimentación juega un papel muy importante tanto en la prevención de los trastornos de la circulación de la sangre, como en el alivio de los síntomas cuando son dolorosos. Elijas la vía que elijas para mejorar los síntomas, la alimentación siempre va a […]
3 Ideas de tupper para la vuelta al trabajo
3 Ideas de tupper para la vuelta al trabajo La vuelta al trabajo pueda ser un poco caótica, y más si coincide con la vuelta al cole. Por eso, te proponemos 3 recetas de tupper sin muchas complicaciones para poder llevar al trabajo. Seguro que te viene de maravilla. Seguramente muchos de nosotros […]
Consejos para evitar el estrés postvacacional
Consejos para evitar el estrés postvacacional Todas las personas tenemos estrés, porque el estrés es un proceso normal de adaptación a lo que demanda el ambiente. Sin embargo, hay personas a las que puede acarrear mayor dificultad, principalmente cuando el cambio de hábitos exige un gran esfuerzo para volver a los horarios habituales […]