Hay días en los que nos despertamos despeinados por dentro
¿Te has despertado alguna vez con la mente revuelta por algo que ocurrió el día anterior? La tristeza, la preocupación o el miedo pueden acompañarnos desde primera hora y condicionar nuestra jornada. Francisca Galante Lorenzo, psicóloga, consultora y autora de Cerebros Despeinados, nos invita a descubrir cinco herramientas para comprender nuestras emociones, cambiar la perspectiva […]
Vestirse para una misma: separar la imagen del postureo
Vestirse para una misma va mucho más allá de elegir una prenda que nos guste. La imagen personal también habla de cómo nos vemos, de cómo queremos sentirnos y, en ocasiones, de cuánto pesa la mirada de los demás. María Vera, Consultora de Imagen, reflexiona sobre la diferencia entre cuidar nuestra imagen y vestir para […]
Emociones al punto: El espacio entre sentir y reaccionar
Sentir es inevitable. Reaccionar de inmediato, no. Aprender a dejar unpequeño espacio entre una emoción y lo que hacemos con ella puede cambiar nuestra manera de relacionarnos, de decidir y, en definitiva, de vivir. Hay días en los que basta una frase, un mensaje que no llega, una respuesta demasiado seca, una mirada que interpretamos […]
¿Sabes qué es el síndrome de París?
Los jóvenes entre 18 y 25 años son los que más demandan los servicios de un psicólogo
El sueño de lograr una maratón
El sueño de lograr una maratón Esto va de que, si eres hijo de un obrero no tienes que ser toda la vida un obrero sino lo quieres, y si eres hijo de un noble no seas toda la vida un noble si esto te desvía de lo que anhelas Carlos Morett descubrió con 10 […]
Tu, nuestra Teacher
Toma de decisiones para mejorar nuestras vidas
Los Colores son Colores
3 CLAVES PARA LA “PAZ MENTAL”
Este mes se celebra el Día Internacional de la Paz y hablando de paz, se me ocurre un tipo de paz también de real importancia, ¿eres capaz de disfrutar de paz mental? Y es que con frecuencia vivimos en una guerra donde nuestro principal enemigo está instalado entre oreja y oreja. Nuestra mente. ¿Desde qué […]