La revista de las mujeres que inspiran
El 82 % de las mujeres encuestadas en España afirma no haber faltado nunca al trabajo por la menopausia. Pero detrás de ese dato hay síntomas, esfuerzo y un coste que apenas aparece en las estadísticas.
En consulta lo escucho constantemente. Mujeres que llegan agotadas, que llevan meses durmiendo mal, que tienen un sofoco a media reunión y disimulan como pueden y que, aun así, siguen rindiendo en el trabajo exactamente igual que antes. Nadie en su oficina lo sabe. Muchas ni siquiera se lo han contado a la persona con la que trabajan pared con pared cada día.
No es una impresión mía, aunque durante años no haya pasado de serlo. Un estudio reciente de EADA Business School, basado en encuestas a 575 mujeres trabajadoras españolas de entre 45 y 58 años, confirma justo eso: el 93,5 % tiene al menos un síntoma de menopausia, pero el 82 % no ha faltado nunca al trabajo por esa razón. El 71 % mantiene un alto nivel de implicación laboral. Y, sin embargo, más de la mitad ha llegado a plantearse dejar su empleo, sobre todo las que acumulan más síntomas.
Cuando junto estos datos con lo que veo en consulta, no me sale una contradicción. Me sale compensación. Estas mujeres no dejan de rendir. Rinden igual o casi, pagando un precio que no aparece en ninguna estadística de absentismo.
La mujer que sigue viniendo a trabajar con insomnio acumulado, con niebla mental para encontrar una palabra en medio de una frase, no genera ningún parte médico.
Y esto no es solo cosa de España. Un estudio de Mayo Clinic con más de 4.000 mujeres empleadas encontró que las que tenían una mayor carga de síntomas eran 15 veces más propensas a sufrir un desenlace laboral adverso que las que tenían menos, con un coste estimado de 1.800 millones de dólares al año solo en jornadas perdidas en Estados Unidos. Países distintos, sistemas laborales distintos, mismo patrón de fondo: el coste crece con la intensidad de los síntomas, no con la voluntad de la mujer que los sostiene.
Hay un dato del informe español que, personalmente, es el que más me hace pensar. Más de la mitad de las mujeres dice sentirse cómoda hablando de la menopausia. Pero el 53 % no lo ha hecho nunca en su entorno laboral. A mí eso no me suena a vergüenza personal. Me suena a que no existe, todavía, un momento ni un espacio en el trabajo donde esa conversación tenga cabida.
Yo insisto mucho en cuidar la parte física y la emocional de esta etapa, y me parece un avance real que cada vez se hable más de ambas. Pero, si esa mirada se queda ahí, dentro de la consulta, actúa como si el sitio donde una mujer pasa ocho horas al día no afectara.
En España, solo el 5 % de las empresas ofrece alguna medida de apoyo específica. El resto deja que cada mujer se las arregle sola para que no se le note.
Por eso insisto en que la mirada sobre la menopausia tiene que ser física, emocional, social y laboral a la vez, y no como un añadido bonito al final de la frase. Flexibilidad horaria, información real para los equipos y para quienes dirigen y poder simplemente nombrar lo que te está pasando sin que suene a excusa: son medidas que las propias trabajadoras ya piden, según el mismo informe. No hace falta más investigación para empezar. Hace falta decisión.
En las próximas Jornadas que organizamos en Gran Canaria, Verónica Hernández Torres titula así su charla: «Tú cambias, pero el mundo sigue igual». Es, creo, la frase que mejor resume todo esto. El cuerpo cambia. Lo que no debería seguir igual es el entorno que se supone que lo acompaña.
Nayra Gómez Enfermera especialista en menopausia e inflamación crónica de bajo grado. Cofundadora de Menopausia en Red.
Referencias:
1. Faubion SS, Enders F, Hedges MS, Chaudhry R, Kling JM, Shufelt CL, Saadedine M, Mara K, Griffin JM, Kapoor E. Impact of menopause symptoms on women in the workplace. Mayo Clin Proc. 2023;98(6):833-845.
2. Faubion SS, Bigler JK, Christmas MM, Cortés YI, Green-Smith P, Kapoor E, Reed SD, Shufelt CL, Soares CN, Thomas HN. Menopause and the workplace: consensus recommendations from The Menopause Society. Menopause. 2024;31(9):741-749.
3. Masuda A. El impacto de la menopausia en el trabajo en España 2025 [Internet]. Barcelona: EADA Business School; 2025
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