La otra menopausia: cuando el cáncer y sus tratamientos la adelantan sin avisar
La quimioterapia y otros tratamientos contra el cáncer pueden provocar una menopausia adelantada y repentina. Nayra Gómez aborda una consecuencia todavía poco visibilizada de los tratamientos oncológicos y reivindica la importancia de informar a las mujeres antes de que llegue A los 34 años, a mitad de un tratamiento de quimioterapia, muchas mujeres descubren que […]
Nayra Gómez: «La menopausia no nos rompe: lo que nos hace daño es llegar a ella sin información»
Enfermera integrativa especializada en salud hormonal femenina y divulgadora Durante demasiado tiempo, la salud hormonal de las mujeres ha permanecido en un segundo plano, rodeada de silencios, mitos y una preocupante falta de información. Frente a esa realidad, Nayra Gómez ha convertido la divulgación en una herramienta de transformación. Enfermera con más de dos décadas […]
El cerebro en transición: qué dice la ciencia sobre los cambios cerebrales que se producen en la menopausia
Durante décadas, la menopausia se explicó casi en exclusiva desde el ovario: ciclos irregulares, sofocos, cese de la menstruación. Es, como mínimo, una mirada incompleta. Los estrógenos actúan sobre múltiples sistemas cerebrales implicados en el sueño, la regulación de la temperatura, el estado de ánimo, la memoria, la atención y la respuesta al estrés. Cuando […]
Viajar sin reglas
Menopausia: el motivo por el que no duermes y cómo solucionarlo
Menopausia: ¿Vejez o solo otra etapa?
Deporte, mujeres y salud
