Octubre, sin silencios

Carta de la directora | Octubre 2026

Menopausia y cáncer de mama comparten calendario. El 18 y el 19 de octubre nos recuerdan algo que las mujeres sabemos bien: lo que no se nombra, no se atiende.

Cada octubre ocurre lo mismo. Las fachadas de los edificios públicos se iluminan de rosa, los escaparates se llenan de lazos y las redes sociales se inundan de mensajes de apoyo. Y está bien que así sea. Durante décadas, el cáncer de mama fue una enfermedad de la que se hablaba en voz baja, y aquel pequeño lazo ayudó a sacarla del silencio.

Pero este año queremos mirar también el día anterior. El 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia. Es una etapa por la que pasarán todas las mujeres y que, sin embargo, sigue rodeada de tabúes, desinformación y una sorprendente falta de atención. Dos fechas seguidas y una misma lección: el silencio también enferma.

Durante demasiado tiempo, la menopausia se ha vivido en privado, casi con vergüenza. Los sofocos, el insomnio, la niebla mental, la ansiedad, los cambios en el cuerpo y en el ánimo. Todo eso se ha despachado con un «es la edad» o un «ya se pasará». Muchas mujeres han atravesado esta etapa en plena madurez profesional, sin información rigurosa, sin atención especializada y sin que nadie en su entorno laboral entendiera lo que estaba ocurriendo. Algunas han reducido su jornada. Otras han renunciado a un ascenso. Otras, simplemente, han dejado de sentirse ellas mismas sin saber por qué.

En Más Mujer llevamos tiempo hablando de ello. Lo hemos hecho en nuestras páginas, con artículos, entrevistas y consejos de profesionales, y lo hemos hecho escuchando a nuestras lectoras. Muchas de ellas nos han contado lo mismo: que les faltaba información seria y que se sentían solas ante una etapa que nadie les había explicado.

Por eso, la Asociación Más Mujer Canarias, de la que forma parte esta publicación, colaboró con la diputada del Grupo Popular Mónica Muñoz para impulsar la Proposición No de Ley sobre menopausia. El Parlamento de Canarias la aprobó por mayoría absoluta el pasado mes de diciembre. Fue la primera iniciativa parlamentaria específica sobre esta etapa en nuestra comunidad. Meses después, la propia Cámara acogió la I Jornada sobre Menopausia en Canarias, que reunió a instituciones, profesionales sanitarios y entidades sociales.

Lo contamos con orgullo, pero sin conformismo. Porque eso es exactamente lo que significa pasar del reconocimiento al impacto: que una conversación que empezó en nuestras páginas termine en el lugar donde se toman las decisiones.

Ahora toca el siguiente paso. Los acuerdos parlamentarios tienen que convertirse en realidades. Necesitamos unidades y profesionales formados en todas las islas. Necesitamos información basada en la evidencia científica, frente a tantos remedios milagro sin ningún control. Necesitamos protocolos en las empresas y una estrategia canaria que ponga la menopausia donde le corresponde: en la agenda de la salud pública. Estaremos vigilantes. Y lo contaremos.

La misma exigencia vale para el cáncer de mama. Este año se diagnosticarán en España más de 38.000 nuevos casos. Detrás de cada uno hay una mujer que, de un día para otro, tendrá que reorganizar su vida entera. La buena noticia, que también hay que contar, es que la investigación ha cambiado el pronóstico de forma extraordinaria y hoy muchas más mujeres la superan. Precisamente por eso, la conversación debe avanzar. Ya no basta con preguntarnos cómo sobrevivir. Tenemos que preguntarnos cómo se vive después.

¿Quién acompaña a la mujer que vuelve a su trabajo tras meses de tratamiento? ¿Llegan la prevención y el seguimiento de igual manera a todas las islas? ¿Sabemos que muchos tratamientos contra el cáncer de mama provocan una menopausia precoz, y que esas mujeres necesitan una atención que casi nunca reciben? Las dos fechas no solo son vecinas en el calendario. Muchas veces conviven en el mismo cuerpo.

Octubre nos deja otras dos citas que completan esta mirada. Hoy, 1 de octubre, se celebra el Día Internacional de las Personas de Edad. Nos recuerda la soledad de tantas mujeres mayores que dedicaron su vida a cuidar y que hoy, demasiadas veces, no tienen quién las cuide. El 15 de octubre será el Día Internacional de las Mujeres Rurales. Es el día de las agricultoras, las ganaderas, las queseras y las emprendedoras que sostienen nuestros pueblos, y que viven más lejos que nadie de las consultas especializadas.

Todas estas historias comparten un mismo hilo. Las mujeres sostienen. Y también necesitan ser sostenidas, en cada etapa de su vida.

A nuestras lectoras les pedimos lo más sencillo y lo más importante: que acudan a sus revisiones y participen en los programas de cribado cuando les corresponda. Que pregunten sin miedo y exijan respuestas cuando algo en su cuerpo cambia. A empresas e instituciones les pedimos que escuchen, adapten y actúen. Y a todos, que dejemos de tratar como asuntos privados lo que son cuestiones de salud pública.

Llevemos el lazo rosa con orgullo. Pero que este octubre sirva también para hablar en voz alta de todo lo que durante años se ha callado.

Porque lo que se nombra, se atiende. Y lo que se atiende, se transforma.

Rita Calero – Directora de Más Mujer