¿Qué deportes no son recomendables para la circulación sanguínea?
¿Qué deportes no son recomendables para la circulación sanguínea? En varias ocasiones hemos comentado la importancia de realizar deporte para así tratar de evitar la aparición de varices o, en caso de ya padecerlas, aliviar sus síntomas y/o molestias. Pero no todos los deportes vienen bien para la circulación sanguínea, por ejemplo la natación, el […]
Tayri Rodríguez: “Sí a los hidratos de carbono y a las grasas”
Tayri Rodríguez: “Sí a los hidratos de carbono y a las grasas” Tayri Rodríguez Martín se graduó en Magisterio de Educación Física en la Universidad de La Laguna. Se especializó en Fitness a través de IFBB (Internacional Federation Body Building) en donde hizo además cursos de entrenadora de sala y musculación, y programas personalizados. […]
9 trucos para dormir fresco en verano
Trucos para dormir fresco en verano Con la excesiva subida de las temperaturas, el sueño de una noche de verano se acaba convirtiendo para muchos en una auténtica pesadilla. Afortunadamente, existen una serie de trucos que ayudan a mantenerse fresco durante el tiempo suficiente para quedarse dormido y disfrutar de una noche de […]
Consejos para evitar el estrés postvacacional
Consejos para evitar el estrés postvacacional Todas las personas tenemos estrés, porque el estrés es un proceso normal de adaptación a lo que demanda el ambiente. Sin embargo, hay personas a las que puede acarrear mayor dificultad, principalmente cuando el cambio de hábitos exige un gran esfuerzo para volver a los horarios habituales […]
Frente al dolor, mejora tus cefaleas con acupuntura
Frente al dolor, mejorar tus cefaleas con acupuntura, ¡es posible! Son muchas las personas, en todo el mundo, que padecen dolor de cabeza de algún tipo, como cefaleas o migrañas. En algunas ocasiones, se trata de un dolor de carácter leve, que ocasiona relativas molestias a quien lo padece. En otras ocasiones, es un […]
Acúfenos, tú también puedes padecerlos
Acúfenos, tú también puedes padecerlos Los acúfenos son un fenómeno perceptivo que hace que se escuchen sonidos (pitidos, zumbidos…) o se noten golpes dentro del oído, pero que no esté creado por ninguna fuente externa. ¿Habías oído alguna vez el término acúfeno? También puedes conocerlo como Tinnitus. Estos nombre hacen referencia a un fenómeno […]
Germán Pérez: “La Medicina Estética existe porque nos gusta vernos bien”
Germán Pérez: “La Medicina Estética existe porque nos gusta vernos bien” Germán Pérez Fajardo se licenció, en el 2003, en la Universidad de La Laguna. Es médico adjunto del Servicio de Urgencias del Hospital Universitario de Nuestra Señora de La Candelaria. En esta institución se preparó, durante tres años, en Medicina Familiar y Comunitaria […]
Las grasas: ¿ángeles o demonios?
Las grasas: ¿ángeles o demonios? En esta época del año, en la que casi todo el mundo está inmerso en la operación bikini, está muy de moda los alimentos light, bajos en grasas, dando a entender de antemano que las grasas son malas y que engordan. Me llama poderosamente la atención que cada vez […]
Estética femenina íntima: ¿Cómo embellecer la zona genital?
Estética femenina íntima: ¿Cómo embellecer la zona genital? Las alteraciones anatómicas de la zona vaginal son causa de malestar para muchas mujeres Existen numerosas razones por las que las mujeres pueden llegar a plantearse una corrección estética de esta parte de su cuerpo. El aspecto o la funcionalidad de los genitales puede verse alterado debido […]
Celulitis, qué hacer para eliminarla definitivamente
La celulitis no entiende de tallas. Por ello, ninguna nos libramos de este antiestético problema que afecta desde las mujeres más delgadas a las más rellenitas. Llega el verano, los días de playa, ropa más ligera; y puede que te esté preocupando la celulitis. Recuerda que estar en forma y llevar un tipo de […]