Para los fans de la cosmética coreana…protección bajo el sol
Los amantes de la cosmética coreana saben que uno de los puntos fuertes de los cosméticos coreanos es la textura. Suelen ser productos no grasos, con textura sedosa y aterciopelada. A veces hay que cruzar océanos para conseguir un ingrediente interesante y este ha sido el caso de los filtros solares utilizados en nuestro […]
Desde Japón llega una nueva Terapia para el tratamiento en la reducción y mejora de cicatrices
Muchos pacientes acuden a mi consulta con el deseo de mejorar el aspecto de sus cicatrices. Estas cicatrices se han producido como consecuencia de traumatismos de distinto origen, tales como accidentes, quemaduras, enfermedades o intervenciones quirúrgicas, incluidas las de cirugía estética. Con una superficie de 1,5 a 2 m2, la piel es el órgano más […]
Dismenorrea, ¡Qué dolor!
La dismenorrea es el dolor intenso pélvico que aparece en la mujer antes o durante la menstruación. Suele presentarse en forma de calambres y se localiza en la zona baja del abdomen, pero se puede irradiar a la región lumbar o a los muslos. Puede llegar a acompañarse de náuseas, vómitos o mareos. La duración […]
Genética y Nutrición, ¿hacemos algo para cambiarlo?
Genética y Nutrición. Hoy me gustaría reflexionar sobre una frase que escucho una y otra vez en consulta cuando pregunto por las enfermedades que padecen: “lo que tengo – ya sea obesidad, diabetes, colesterol, artritis, etc.- es genético”. ¿Es esto cierto? ¿Podemos hacer algo para cambiarlo? ¿Estamos condenados desde que nacemos a padecer las mismas […]
Ni gota, ni gota en la cama por la noche
Estos meses atrás donde las temperaturas han bajado en nuestras islas afortunadas, han llegado a mis oídos casos emergentes de niños y niñas que se hacen pipí en la cama por la noche. Como padres, pesa el yugo y la impotencia de por qué ocurre esto, como personas, el cansancio de noches de lavadoras e […]
Alimentos vivos, personas sanas.
En la búsqueda de una vida plena, saludable, activa, alegre y exenta de enfermedades, creo que tiene una importancia vital (nunca mejor dicho) que hablemos de alimentos crudos o alimentos vivos. Su déficit en nuestra alimentación se traduce en una notable disminución de vitaminas, minerales, oligoelementos y enzimas; lo que deriva en un organismo cansando, […]
¿Pies y manos siempre fríos?
Tener las manos y los pies fríos es una sensación mucho más frecuente de lo que se cree. De hecho, las mujeres tenemos tendencia a sufrir más por este motivo que los hombres. Sin embargo, cuando buscamos una explicación científica a este hecho, casi todo el mundo falla en la respuesta. Las extremidades frías no […]
Gratinado de tomate con queso de cabra
Con la llegada de los días otoñales apetece tomar un plato como este: un gratinado de tomate con queso de cabra. Es un plato exquisito, sencillo de preparar y muy sabroso. Ingredientes: 1 lámina de masa quebrada refrigerada 300 gr. de tomates 200 gr. de queso de cabra fresco 2 huevos 200 ml. de nata […]
De Princesas a Princesas Guerreras
¿Y tú, qué princesa querías ser? Lo cierto es que, hasta hace muy poco tiempo, nos educaban para ser princesas con la diferencia que, muy pocas acabamos comiendo perdices. Crecimos deseando ser como Blancanieves, Cenicienta, Wendy de Peter Pan, la Bella Durmiente, la Sirenita, etc. Historias donde la mujer callaba, debía ser complaciente y sufría […]
El limón, ácido pero tremendamente beneficioso
Ácido pero no por eso menos beneficioso que otros frutos, al limón se le atribuyen una buena cantidad de beneficios, tanto en fines medicinales como estéticos y gastronómicos. El limón también es una buena alternativa cuando se padecen diversas enfermedades gastrointestinales como vómito o estreñimiento, ayuda a su vez a mantener el cuerpo hidratado, lejos […]